Inhaltsverzeichnis:
- Du wirst mit dir selbst besser dran sein
- Die Gesundheit verbessern
- Hilft bei der Arbeit
- Es ist eine ausgezeichnete Verteidigung
Video: Freundlich zu sein ist gut für die Gesundheit und verbessert das Leben
2024 Autor: Devin Ellington | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-10 13:14
Die Wissenschaft sagt, dass Freundlichkeit viele Vorteile im Leben hat: Deshalb haben Sie, wenn Sie es sind, Vorteile bei der Arbeit und bei Ihrer Gesundheit (körperlich und geistig).
Freundlichkeit ist die höchste Form von Bildung und Respekt gegenüber anderen Menschen, es erlaubt uns zu haben ein positiveres Bild von uns Und positive Energie erzeugen.
Kurz gesagt, wenn Sie es einmal versucht haben, verlassen Sie es nie.
Die Kraft der Freundlichkeit es entsteht gerade dadurch, dass wir mit einem Lächeln oder einer einfachen Geste positiv verwandeln jemandes Tag e stolz auf uns sein.
Die Ansteckung ist exponentiell Und Optimismus es wird eine der ersten Folgen Ihrer freundlichen Gesten sein.
Wir geben dir 4 gute Gründe, freundlich zu sein und ernten Sie die Vorteile.
(Weiter unter dem Foto)
Du wirst mit dir selbst besser dran sein
Freundlichkeit hat einen Bumerang-Effekt: je freundlicher du zu anderen bist,- desto mehr werden andere bei dir sein und desto besser werden Sie sich fühlen.
Wenn du freundliche Gesten machst, Sie werden sich daran gewöhnen, zu bemerken, wenn andere dies nacheinander tun und Sie werden sich der Positivität bewusster die du in der Nähe hast.
Das alles wird Ihnen so viel Freude bereiten, dass Sie es unwissentlich weitermachen werden steigern Sie Ihre Freundlichkeit.
Aber hüte dich vor falscher Freundlichkeit, man kann es kilometerweit sehen (und in diesem Fall ist der Bumerang-Effekt das Doppelte wert!).
Die Gesundheit verbessern
Wenn du nett bist und du wirst versuchen, wohlgesonnen zu sein, Sie verringern das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle.
Tatsächlich bestätigten Forscher des National Institute on Aging in Baltimore, dass Personen mit wettbewerbsfähigeres und aggressiveres Temperament sie neigen dazu, sich leichter zu entwickeln Verdickung der Carotis was zu einem führen würde Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko bis zu 40 %.
Hilft bei der Arbeit
Freundlichkeit wird dich besser arbeiten lassen und du kannst auch den Job länger behalten als ein mürrischer Mensch.
Untersuchungen der North Carolina State University zeigten, wie in einer Arbeitsgruppe ein Chef, der seine Mitarbeiter freundlich behandelt wird bekommen bessere Ergebnisse dank des klimas von Vertrauen, das Sie antreibt, härter zu arbeiten.
Eine andere Studie der University of Notre Dame hat stattdessen gezeigt, dass die Menschen freundlicher sind sie sind auch die angenehmsten und deshalb weniger von der Kündigung abhängig.
Es ist eine ausgezeichnete Verteidigung
Wut ruft Wut. UND Freundlichkeit verlangt nach Ruhe.
Wenn eine Person sehr wütend ist, versuchen Sie, mit zu antworten die Waffe der Freundlichkeit, wirst du sicherlich haben mehr Hoffnung auf eine Lösung der Angelegenheit dornig in kürzerer Zeit.
Der Grund? Das Gehirn der anderen Person wird einen ganz anderen Kommunikationsstil registrieren von dem wütenden, den er benutzt hat und sein wird gezwungen, sich dem gleichen Stil anzupassen.
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