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Welche Auswirkungen hat der Frühling auf Körper und Geist?
Welche Auswirkungen hat der Frühling auf Körper und Geist?

Video: Welche Auswirkungen hat der Frühling auf Körper und Geist?

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Video: Körper entgiften: Warum der Frühling ideal dafür ist 2024, März
Anonim

Sie sind müde und haben Lust auf Veränderung? Dies sind die gegenteiligen Auswirkungen des Frühlings: Was bewirkt (zum Guten oder zum Schlechten) des Jahreszeitenwechsels auf Körper und Stimmung?

Ach, Frühling

Saison von neue Lieben, die Blumen blühen, die Tage werden länger und unser Geist… ändert sich.

Ja, denn wenn Sie sich mit der Ankunft des Sommers wiederfinden Lust auf Veränderungen Es gibt nichts Seltsames: Unser Gehirn ist bereit, sich selbst zu erneuern (und unsere Realität zu erneuern) mit Wechsel der Jahreszeit.

Obwohl wir uns schwer tun, es zu erkennen, sind wir in der Tat zutiefst verbunden mit der Natur und wenn sie sich ändert, dann haben wir möchte sich ändern wir auch.

Hier sind die Auswirkungen, die der Frühling auf unseren Geist und Körper ausübt.

prima foto
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Wunsch alles zu revolutionieren

Den ganzen Winter waren wir in unserer Höhle und haben uns über die Kälte, die Dunkelheit und den Regen beschwert, aber jetzt wir wollen endlich unsere augen öffnen.

Die Notwendigkeit, auszugehen, kehrt zurück, spazieren gehen, Freunde treffen und… sich die Haare schneiden.

Der Haarschnitt steht für den Wunsch, ein neues Selbst zu sehen und den Neuheiten, die die Sonne mit sich bringt, mit Kühnheit und Einfallsreichtum zu begegnen.

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Denn im Frühling sind wir schläfriger

Selbst es fällt dir schwer aus dem bett zu kommen und du hast den Eindruck, dass du immer schläfrig bist, weil dein Körper und dein Geist sie wecken den Körper nach der Winterzeit.

Dieser Mechanismus erfordert mehr Energieverbrauch was zu Schläfrigkeit führen kann.

Sie müssen sich keine Sorgen machen, es ist ein normaler Prozess, der zwischen Winter und Frühjahr stattfindet und der dazu führt, dass Sie sich nach einigen Wochen viel besser fühlen.

SEX AND THE CITY, Sarah Jessica Parker, (Season 6), 1998-2004, © HBO / Courtesy: Everett Collection
SEX AND THE CITY, Sarah Jessica Parker, (Season 6), 1998-2004, © HBO / Courtesy: Everett Collection

Nach dem Aufwachen der Energieschub

Im Saisonwechsel, aufgrund der neuen Rhythmen, a Energieverlust die mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln und der richtigen Ernährung leicht gelöst werden können.

Sobald Sie sich jedoch die neuen Gewohnheiten angeeignet haben, wird das Gegenteil passieren und Sie werden das Gefühl haben, eine zu haben neue Energie.

Tatsächlich werden Neuronen und Hormone durch Sonneneinstrahlung beeinflusst, so sehr, dass im Frühjahr mehr Serotonin und mehr Cortisol produziert werden, die unserem Körper mehr Vitalität verleihen können.

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Steigerung des psycho-physischen Wohlbefindens

Die neuen Lichtstunden und die milden Temperaturen sorgen dafür unser Körper bewegt sich mehr Und schließlich ziehen wir es vor, zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu fahren, anstatt immer das Auto zu nehmen.

Folglich, die Muskeln wachen auf und wir fühlen uns weniger geschwollen, fitter und bereit, sich dem Tag zu stellen.

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