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2023 Autor: Devin Ellington | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 14:27
Jeder, der versucht, sich gut zu ernähren und fit zu bleiben (sowie jeder, der eine Diät versucht), weiß, dass es tagsüber die größten Schwierigkeiten gibt, wenn man gezwungen ist, mittags in den Bars rund um das Büro zu essen.
Aber das Heilmittel ist da und es ist einfach: gesunde Lebensmittel, Obst und Gemüse in großen Mengen und fließendes Wasser.
Wir haben uns eine Woche mit nahrhaften, aber kalorienarmen Mittagessen ausgedacht, die Ihnen helfen, sich gesund zu ernähren und ohne große Anstrengungen oder Entbehrungen wieder in Form zu kommen, dank einiger Tricks, um den Grundumsatz anzukurbeln und den Flüssigkeitsstau zu bekämpfen.
Hier sind sie von Montag bis Freitag.
Sieben Mittagessen, um wieder in Form zu kommen
